پاوه هورامان paveh hawraman

روایتی از شهری غریب و هم آغوش زاگرس به نام پاوه

۴ آنتی‌ بیوتیک طبیعی
ساعت ٤:۱٤ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱٠ بهمن ۱۳٩۱  

وقتی صحبت از آنتی‌بیوتیک‌ها به میان می‌آید، داروهای طبیعی خوش می‌درخشند! بااینکه صدها آنتی‌بیوتیک طبیعی با درجه قدرت‌های متفاوت وجود دارد، اما اینجا به ۴ مورد از بهترین آنها اشاره می‌کنیم:

روغن مرزنگوش -- پادشاه آنتی‌یوتیک‌های طبیعی روغن مرزنگوش است که تحقیقات مختلف تاثیر آن را اثبات می‌کنند. البته، در این مورد هم مثل چیزهای دیگر، میزان قدرت محصول قابل‌تغییر است به همین دلیل بهتر است قبل از خریداری حتماً در مورد آن تحقیق کنید. 


کلمات کلیدی:
۷ عادت مخرب که پوستتان را زودتر پیر می‌کند
ساعت ٤:۱۳ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱٠ بهمن ۱۳٩۱  

بسیاری از عوامل پیری پوست با تصمیمات شما درمورد سلامتی و سبک زندگی تعیین می‌شود. انتخاب‌های ناسالم ممکن است موجب پیری زودرس پوست شود و این مسئله شما را خیلی سریع‌تر پیر نشان خواهد داد.

یک بخش مهم از هر برنامه مراقبت پوست و ضدپیری این است که بدانید کدام‌ کارهایتان به پوستتان آسیب می‌زند و روند پیر شدن پوستتان را سریع‌تر می‌کند.

در زیر به ۷ عادت روزمره که با پیری پوست در ارتباط است و باعث پیرتر به نظر رسیدن شما می‌شود، اشاره می‌کنیم:


کلمات کلیدی:
واقعیاتی درمورد کارما (karma)
ساعت ٤:۱٠ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱٠ بهمن ۱۳٩۱  

"وقتی پرنده ای زنده است مورچه ها را می خورد
وقتی می میرد مورچه ها او را می خورند
یک درخت میلیون ها چوب کبریت را می سازد
اما وقتی زمانش برسد فقط یک چوب کبریت برای سوزاندن میلیو نها درخت کافی است
زمانه و شرایط در هر موقعی می تواند تغییر کند
در زندگی هیچ کس را تحقیر و آزار نکنید
شاید امروز قدرتمند باشید اما یادتان باشد
زمان از شما قدرتمندتر است
پس خوب باشیم و خوبی کنیم که دنیا جز خوبی را بر نمی تابد.."

 


کلمات کلیدی:
۶ فایده داشتن رویکرد مثبت در محل‌ کار
ساعت ٤:٠٤ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱٠ بهمن ۱۳٩۱  

مقاله امروزمان برای آنهایی است که صبح از خواب بیدار می‌شوند و با خودشان می‌گویند، «وای! اصلاً دوست ندارم امروز برم سر کار.» ممکن است گاهی‌اوقات کار چندان لذت‌بخش به نظر نرسد اما داشتن رویکرد مثبت در محل‌کار، فواید بسیار زیادی دارد که اینجا به شش مورد آن اشاره می‌کنیم.

کار. این کلمه تصورات مختلفی را در ذهن ایجاد می‌کند: از نشستن پشت میز گرفته، خیره شدن به کامپیوتر، ایستادن پشت یک کانتر، یادداشت برداری، دستور گرفتن، مورد اذیت کارفرما قرار گرفتن، نوشتن و نوشتن، بلند کردن، حمل کردن، بسته‌بندی کردن، تخلیه کردن و خیلی وقت‌ها سردرد گرفتن و حتی داد کشیدن. یک چیزی که اکثر افراد هیچوقت درمورد کار تجسم نمی‌کنند، محیطی آرام است که تمام روز آرام و شاد هستید، بدون استرس به خانه برمی‌گردید و با شوق و هیجان فردا صبح برای رفتن دوباره به سر کار از خواب بیدار می‌شوید. اما احتمالاً تعجب می‌کنید اگر بفهمید که چطور تغییر رویکردتان برای رسیدن به شغل رویایی‌ شما می‌تواند همه چیز را برایتان عوض کند. اشتباه نکنید. مثبت‌اندیشی یک انتخاب است؛ 


کلمات کلیدی:
چطور بعد از برهم خوردن یک رابطه، زندگی‌مان را ادامه دهیم
ساعت ٤:٠٠ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱٠ بهمن ۱۳٩۱  

وقتی یک رابطه یا ازدواج بر هم می‌خورد هیچ‌وقت آسان نیست. دلیل این بر هم خوردن رابطه هر چه که باشد--و اینکه می‌خواسته‌اید یا نه-- اتمام رابطه ممکن است کل زندگیتان را از این رو به آن رو کند و همه جور احساسات دردناک و پریشان‌کننده برایتان به ارمغان آورد. اما برای کنار آمدن با این وضعیت دشوار و ادامه راهتان کارهای مختلفی می‌توانید انجام دهید. حتی می‌توانید از این تجربه درس بگیرید و به فردی قوی‌تر و هوشیارتر تبدیل شوید.


کلمات کلیدی:
۱۶ نشانه HIV
ساعت ۱٢:۳٥ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ٢۸ آذر ۱۳٩۱  

عد از گذشت یک تا دو ماه از ورود HIV به بدن، ۴۰ تا ۹۰ درصد از افراد علائم شبه آنفولانزایی را  تجربه می‌کنند که سندرم حاد ویروسی (ARS) نامیده می‌شود.

اما گاهی اوقات علائم HIV سالها پدیدار نمی‌شوند--گاهی حتی یک دهه.

در مراحل اولیه عفونت HIV، هیچ نشانه متداولی وجود ندارد و ممکن است فرد مبتلا اصلاً از وجود بیماری در خود مطلع نباشد. به همین دلیل خیلی مهم است که در مواقع خاص مخصوصاً رابطه‌جنسی محافظت‌نشده یا استفاده از داروهای درون‌وریدی حتماً آزمایش بدهید.

در زیر به برخی از علائم وجود HIV در بدنتان اشاره می‌کنیم:


کلمات کلیدی:
روابط عاشقانه درون محیط کار: چه زمان مجاز است؟
ساعت ۱٢:۱٤ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ٢۸ آذر ۱۳٩۱  

شما بیشتر وقت زمان بیداری‌تان را در کنار کسانی می‌گذرانید که با آنها کار می‌کنید، به همین دلیل درگیر شدن در زندگی همدیگر غیرقابل اجتناب است. طبیعی است که دوستی‌هایی بین شما ایجاد شود و در برخی موارد حتی عشق و عاشقی رخ دهد. سوال این است که چه زمان ایجاد ارتباطی عمیق‌تر با یکی از همکارانتان قابل قبول است؟ وقتی به زندگی همکارانتان نزدیک‌تر می‌شوید، احتیاطات بیشتری را باید پیش بگیرید. باید همیشه به خاطر داشته باشید که تا زمانیکه در آن محیط کار می‌کنید باید این آدمها را ببینید و به همین علت باید با احتیاط پیش بروید.


کلمات کلیدی:
مشکلات سلامتی ناشی از اضافه‌وزن در کودکان
ساعت ۱٢:۱۳ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ٢۳ شهریور ۱۳٩۱  

گفته می‌شود که چاقی دوران کودکی عامل خطرزا برای بیماری‌های مزمن در بزرگسالی است.
اما آنچه که اکثر والدین نمی‌دانند این است که کودکان و نوجوانان چاق در طول دوران
کودکی هم دچار مسائل و مشکلاتی می‌شوند که از اضافه‌وزن آنها ناشی
می‌شود.

کودکانی که چاق قلمداد می‌شوند (با شاخص توده بدن BMI بالاتر از 95
درصد) در خطر مشکلات زیر هستند:


کلمات کلیدی:
اگر مدرسه را دوست ندارید چه باید بکنید؟
ساعت ۱٢:٠٩ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ٢۳ شهریور ۱۳٩۱  

"از مدرسه بدم میاد، دیگه نمی‌رم!"

آیا تا حالا این فکر به ذهنتان آمده؟ خیلی
از بچه‌ها اینطور هستند. معمولاً این احساس خیلی طول نمی‌کشد اما اگر شما هم این
احساس را داشته باشید، چه اتفاقی می‌افتد؟ مدرسه جزئی از واقعیت زندگی است و تحصیل
کردن به شما کمک می‌کند آینده‌ای را که دوست دارید برای زندگیتان بسازید. پس بیایید
کمی درمورد مدرسه حرف بزنیم و ببینیم اگر از مدرسه رفتن خوشتان نمی‌آید چه باید
بکنید. حاضرید؟


کلمات کلیدی:
نیازهای دوران سالخوردگی
ساعت ۱٢:٠٦ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ٢۳ شهریور ۱۳٩۱  

افراد سالخورده یکسری کمک‌های خاص نیاز دارند که در این مقاله به نیازهای احتمالی مختلف آنها و طریقه برآوردن آن اشاره می‌کنیم.

برای مراقبت از سالمندان جوانب مختلفی را باید در نظر داشت. داشتن آگاهی کافی درمورد نیازهای احتمالی مختلف این افراد برای آنها که مسئولیت مراقبت از سالمندان فامیل، والدین و اقوام را بر عهده دارند، اهمیت بسیار زیادی دارد.


کلمات کلیدی:
 
 
 
 
Persian Websites Directory